Corsi SportHouse

• Indoor Cycling

  

  Tutti in sella per dimagrire e tonificare le gambe e i glutei.

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• Pilates

  

  Il sistema di allenamento che incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli.

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• Pump

  

  Il training di gruppo a tempo di musica che allena tutti i gruppi muscolari.

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• Step

  

  Il sali-scendi a tempo di musica ideale per il vostro benessere psico-fisico.

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• Aerogag

  

  L'allenamento perfetto per la tonificazione di gambe, addominali e glutei.

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• Booty Barre

  

  La nuova disciplina “Made in USA” che unisce danza, pilates e yoga

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• Functional training

  

  "Il functional training, utilizza degli esercizi che permettono di usare il corpo in modo simile alla gestualità quotidiana e migliora la condizione fisica in modo tale da permettere a chiunque di affrontare al meglio le situazioni che si presentano nella vita reale: sollevare la borsa della spesa, spostare un mobile, saltare un ostacolo, correre per non perdere un tram, afferrare un oggetto al volo, salire su uno sgabello.

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