Allenarsi regolarmente rende più giovani!
Arrivare ai 60 anni compiuti mantenendosi in forma come un trentenne, o quasi, è assolutamente possibile. A rivelarlo è una nuova ricerca della Ball State University di Muncie, pubblicata in questi mesi sul Journal of Applied Physiology, che ha deciso di mettere sotto la lente d'ingrandimento le sorprendenti condizioni fisiche di un gruppo di arzilli over 70 americani: uomini e
